Cendrowski Z. (1996): Będę żył 107 lat. Agencja Promo-Lider, Warszawa.
Charzewski J. (1997): Aktywność sportowa Polaków. AWF, Warszawa.
Drabik J. (1997): Aktywność, sprawność i wydolność fizyczna jako mierniki zdrowia człowieka. AWF, Gdańsk.
Grabowski H. (1987): O kształceniu i wychowaniu fizycznym. PAN, Wrocław.
Jaskólski A. (2002): Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego z zarysem fizjologii człowieka. AWF, Wrocław.
Karski J. (1999): Promocja zdrowia. IGNIS, Warszawa
Kuński H. (2002): Trening zdrowotny osób dorosłych, Medsportpress, Warszawa.
Osiński W. (2001): Zarys teorii wychowania fizycznego. AWF, Poznań.
Ostrowska A. (1999): Styl życia a zdrowie. IFIŚ PAN, Warszawa.
Parnicka U. (2003): Aktywność ruchowa matek dzieci w wieku przedszkolnym. Studia Monograficzne 92. AWF, Warszawa.
Dodatnie I ujemne aspekty aktywności ruchowej (2000), red. T. Mieczkowski. WNUSz, Szczecin.
Gaworska M., Jasiński T., Tomaszewski P. (2008): Zmiany równowagi i nasilenia lęku u osób starszych pod wpływem programu aktywności ruchowej. W: Pomyślne Starzenie się w świetle nauk o zdrowiu, red. J.T. Kowalewski i P. Szukalski. Wyd. Uniwersytetu Łódzkiego, Warszawa, s. 30-37.
Kozłowski S., Nazar K. (1999): Wprowadzenie do fizjologii klinicznej. PZWL Warszawa.
Lwów F., Lintowska A. (2004): Algorytm postępowania w treningu zdrowotnym. W: Promocja Zdrowia. Podręcznik dla studentów i lekarzy rodzinnych (2004), red. F. Lwów, A. Milewicz. URBAN & Partner, Warszawa.
Promocja Zdrowia. Podręcznik dla studentów i lekarzy rodzinnych (2004), red. F. Lwów, A. Milewicz. URBAN & Partner, Warszawa.
Szkoła Wyższa im. Pawła Włodkowica Płocku (2011). red ks. A. Gretkowski. Novum, Płock.
Caspersen CJ, Powell KE, Christenson GM. (1985): Physical activity, exercise, and physical fitness: Definitions and distinctions for health-related research. "Public Heath", 100, 126-31.
Drygas W., Kwaśniewska M., Szcześniewska D., Kozakiewicz K, Gałuszek J., Wiercińska E., Wyrzykowski B., Kurjata P. (2005): Ocena poziomu aktywności fizycznej dorosłej populacji Polski. Wyniki programu WOBASZ. "Kardiologia Polska" 63,6 (supl.4).
Fletcher, GE, Blair, S.N., Blumenthal, J., Caspersen, C, Chairman, B., Epstein, S. et al. (1992): Statement on exercise: Benefits and recommendations for physical activity for all Americans. Circulation", 86, 2726-2730.
Irla L. (2009): Aktywność fizyczna daje szczęście. W: http://kobieta.interia.pl/ (dostęp 12.04.2012).
Peliwo E.M. (2010): Aktywność fizyczna - droga do zdrowia i sukcesu w życiu każdej kobiety. W: www.cindi.org.pl (dostęp 26.04.2012).